Zajęcia
|
Rodzaj zajęć
|
Częstotliwość
|
Godziny
|
|
| poniedziałek | |||
| 1) Qi-gong | 17:00-18:30 | ||
| 2) Gimnastyka ogólnousprawniająca |
ustalane indywidualnie | ||
| 3) Gimnastyka korekcyjna | ustalane indywidualnie | ||
|
|
|||
| wtorek | 1) Gimnastyka ogólnousprawniająca | ustalane indywidualnie | |
| 2) Joga |
16:00 - 17:00 | ||
| 3) Grupa wsparcia osób uzależnionych | 17:00 - 19:00 | ||
| 4) Relaksacja-Praca z ciałem |
19:00-20:30 |
||
|
|
|||
| środa | 1) Joga dla seniora | 10:00-11:00 | |
| 2) Gimnastyka ogólnousprawniającae | ustalane indywidualnie | ||
| 5) Joga | 19:00-20:00 | ||
|
|
|||
|
|
|||
| czwartek | 1) Fitness: ABT |
15:00-16:00
|
|
| 2) Fitness: Pilates |
16:00-17:00 | ||
| 3) Fitness: Shape | 17:00-18:00 | ||
| 4) Gimnastyka ogólnousprawniająca | |
ustalane indywidualnie | |
| 6) Qi- gong | 18:30 - 20:00 | ||
|
|
|||
| piątek | 1) Gimnastyka ogólnousprawniająca |
ustalane indywidualnie
|
|
| 2) Gimnastyka korekcyjna |
ustalane indywidualnie
|
||
| |
|
||
|
|
|||
| sobota | 1) Spotkania DDA i DDD | start od wrzesnia |
nabor do grupy
|
